Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 54,74g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Suszona Żurawina, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane. Almuerzo: Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar. Cena: Kotlet Mielony, Carrefour Łazanki z Kapustą i Grzybami. Pasa Bocas / Otros: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Neptun Sałatka Pikantna z Makreli, Marchewki, Kapusta Pekińska, Morliny Polędwica Sopocka Drobiowa, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Chleb, Miękkie Batoniki Musli, Mandarynki , Banan, Jabłko, Orzechy Włoskie. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de AoiChan.
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