Diario de Allaivanova190688, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1383 kcal Grasa: 54,49g | Prot: 84,13g | Carbh: 140,26g.   Desayuno: Компот без Сахара, Драники, Омлет или Яичница. Almuerzo: Чай, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Тайм Суп с Курицей. Cena: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яйцо Всмятку, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Зеленое Яблоко, Киви. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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