Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 118,85g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Almuerzo: Banana Prata, Habib's Esfiha de Queijo, Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas. Cena: Abacaxi, Yoki Tapioca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Amstel Ultra. Pasa Bocas / Otros: C2 Alimentos Farinha de Cenoura, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Vida Boa Farinha de Berinjela, Giroil Farinha de Teff , Manteiga (com Sal), Ovo, McDonald's Big Mac, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marileibp
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