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23 may. 14
Diario de Axevus Star, 23 may. 14
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2014.05.23
I sure hope everyone is having as good a day I am.
I spent around two and a half hours this morning working out in the yard. Followed that with my workout for today, am I feel great.
Enjoy the day my Fellow FatSecreteurs. :-)
-(26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 10 of 30)
Level-1
(Day 10 of 10).
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2014:
1822 kcal
Grasa: 49,34g | Prot: 247,81g | Carbh: 92,00g.
Desayuno:
Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar.
Almuerzo:
Clif Bar Builder's Max - Caramel Peanut.
Pasa Bocas / Otros:
Boiled Chicken Breast (1 cup), Boiled Chicken Breast (1 cup), Lay's Stax Original Potato Crisps, Boiled Chicken Breast (1 cup).
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Very NICE! Congrats!
23 may. 14 por el miembro:
ChicaLean
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