Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 184,58g | Carbh: 242,91g.
Desayuno: Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Neugebauer Amor Carioca Branco, Alface, Tomates Cereja, Calabresa, Macedo Filezinho Sassami, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface, Tomates Cereja, Macedo Filezinho Sassami, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Ruffles Queijo, Stella Artois Cerveja, Probiótica Creatina, Batavo Nuv Tradicional, Naturovos Albumina. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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