Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 195,03g | Carbh: 281,36g.
Desayuno: Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Aveia. Almuerzo: Cuca de Banana, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macedo Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piá Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Cachaça, Morangos, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Probiótica Creatina, Doce Uva Uva Verde. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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