Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 186,26g | Carbh: 269,85g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Neston 3 Cereais, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Neugebauer Amor Carioca Branco, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Pif Paf Filezinho Suíno, Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola. Cena: Meal Time Fitness Food Escondidinho de Carne Moída e Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Corona Cerveja, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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