Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 55,73g | Carbh: 119,47g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Salatalık, Havuç, Sahanda Yumurta, Nimet Kepekli Galeta. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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