Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 100,89g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Burger King Papas Fritas (Medianas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tortillas de Harina, Knorr Arroz a la Poblana. Pasa Bocas / Otros: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Paleta. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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