Diario de NickT19, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
780 kcal Grasa: 18,29g | Prot: 91,02g | Carbh: 68,24g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Oranges. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Cena: Apples, Bananas, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. más...
159 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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