Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 136,72g | Prot: 68,67g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Migros Çiğ Fındık, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Çorbası, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Cena: Starbucks Çikolatalı Yer Fıstıklı Pasta. Pasa Bocas / Otros: Turp, Pancar, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Avokado. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saban.karul
|