Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 96,13g | Prot: 63,02g | Carbh: 301,69g.
Desayuno: Smax Ring, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Buah Naga. Almuerzo: Aice Chocolate (Chocolate Sauce Sweet Condensed), Bakwan, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. Cena: Martabak Manis, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), McDonald's Ice Cream Cone. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyanat
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