Diario de rayu43394, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
353 kcal Grasa: 21,69g | Prot: 17,41g | Carbh: 23,59g.   Almuerzo: Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Balado, Maicih Basreng. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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