Diario de cloudysz, 21 ene. 22

yey semangat terus 🙆🏻‍♀️✨
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1151 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 45,98g | Carbh: 138,45g.   Desayuno: Buah Naga, Yakult Yakult, Quaker Oat, Safiya Chia Seed. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Ayam Kecap, Nasi Putih, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Sari Roti Roti Gandum, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Selada Daun Hijau, Mayones, Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Lumpia Basah, Sania Minyak Goreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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