Diario de Momofdragons, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1798 kcal Grasa: 83,94g | Prot: 112,59g | Carbh: 160,31g.   Desayuno: Oatmeal, Fried Egg . Almuerzo: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Shrimp Bisque. Cena: Peanuts, Cooked Celery, Tillamook Classic Mac & Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). más...
1487 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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