Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 83,55g | Carbh: 239,15g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory, Putka Chleb Gruboziarnisty. Almuerzo: Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe z Nasionami Słonecznika, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Cena: Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Carrefour Filety z Sardynek w Oliwie z Oliwek , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Pasa Bocas / Otros: Kawa Espresso. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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