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alexandr.w.p1975
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21 ene. 22
Diario de alexandr.w.p1975, 21 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
127,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
42,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2022:
1500 kcal
Grasa: 56,95g | Prot: 62,08g | Carbh: 181,05g.
Desayuno:
Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Сахар, Станция Молочная Кефир 3,2%, Красная Цена Творог 9%.
Almuerzo:
салат морковь огурец яйцо зелень, Котлета Свиная, Рис Отварной.
Cena:
Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыбный Суп.
Pasa Bocas / Otros:
Чай, Печенье.
más...
2328 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Ого 😲
27 ene. 22 por el miembro:
LudaShe
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