Diario de sab.rina08, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1868 kcal Grasa: 73,47g | Prot: 93,02g | Carbh: 205,31g.   Desayuno: Lipton Thé, Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette, Delisse Yaourt Nature 0%. Almuerzo: McDonald's Sundae Caramel, Salade Verte, McDonald's Big Tasty Bacon . Cena: Danone Yaourt Nature, St Mamet Pêches, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles, Eco + Colin d'alaska Panées. más...
2387 kcal Ejercicio: vélo d'appartement - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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