Diario de Ostello, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1976 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 171,18g | Carbh: 209,78g.   Desayuno: Panmonviso Fette Biscottate (8,5g), Land Yogurt Greco 0% , Panmonviso Fette Biscottate (8,5g), Land Yogurt Greco 0% . Almuerzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirfood Petto di Pollo ai Ferri, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Bianco, Lenticchie, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Melinda Mela Golden, Chiquita Banana. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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