Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 116,13g | Carbh: 48,62g.
Almuerzo: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Catarina Firmino
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