Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 94,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 183,57g | Carbh: 156,59g.
Desayuno: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Almuerzo: Chicken Leg. Cena: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Now Foods MCT Oil, Lindt Chocolate 55%, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy, Chocolate Cupcake. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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