Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 94,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 125,14g | Prot: 198,03g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Almuerzo: Chicken Leg. Cena: Green Olives, Egg, Egg White, Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Now Foods MCT Oil, Chocolate Cupcake. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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