Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 57,61g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Brócolis, Bifum Macarrão Oriental, Mexilhões Cozidos. Cena: Abóbora Moranga, Purê de Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Requeijão, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Pão Caseiro. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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