Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 185,93g | Carbh: 262,35g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Artesano, Óleo de Girassol, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sentir Bem Doce de Leite Zero Gordura. Almuerzo: Garoto Opereta, Tomates, Alface, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina, Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola. Cena: Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Pif Paf Filezinho Suíno, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier. Pasa Bocas / Otros: Tanqueray Gin , Probiótica Creatina, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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