Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 121,38g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: So Good Almond Milk (Unsweetened), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Shirataki Nasi, Ikan Kerapu. Pasa Bocas / Otros: Sasa Tepung Pisang Goreng, Bakwan. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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