Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 100,09g | Prot: 198,84g | Carbh: 180,18g.
Desayuno: Grano Brócolis Congelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Swift Patinho Bifes, Repolho. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Tradição Queijo Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho. Cena: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Óleo de Coco, Banana Prata, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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