Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 62,89g | Carbh: 150,54g.
Desayuno: Lucerne Sliced Medium Cheddar, Tomatoes, Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Kroger Green Bell Pepper, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Spaghetti, Wegmans Farro. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Brown and Wild Rice (Fat Added in Cooking), 365 Sundried Tomatoes, Stonewall Kitchen Sweet Basil Oil, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Pear. más...
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76 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 19 minutos, Apple Health - 23 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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