Diario de NickT19, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
789 kcal Grasa: 18,26g | Prot: 91,61g | Carbh: 70,15g.   Desayuno: Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Almuerzo: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Cena: Apples, Oranges, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. más...
238 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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