Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 67,05g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pempek Kapal Selam. Almuerzo: Terong Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. más...
|
|
1384 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dwiiwidy
|