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24 may. 14
Diario de SherrieC, 24 may. 14
Perfil de SherrieC
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
88,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2014:
1368 kcal
Grasa: 42,99g | Prot: 72,46g | Carbh: 173,25g.
Desayuno:
Strawberries, Kellogg's Frosted Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein).
Almuerzo:
Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, My Essentials Yellow American Cheese Singles.
Cena:
Italian Sausage, Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium).
más...
4131 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas y 30 minutos, Treadmill - 1 hora y 1 minuto, Rowing - 17 minutos, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go Sherrie!
24 may. 14 por el miembro:
ChicaLean
1.6. Excellent
24 may. 14 por el miembro:
ClassicRocker
Yes yes yes!
24 may. 14 por el miembro:
jmb3450
great
24 may. 14 por el miembro:
deaby16
Thank You :)
26 may. 14 por el miembro:
SherrieC
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