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67.gün
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 21,58g | Carbh: 5,46g.
Desayuno: Harras Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Sucuk, Zeo Zeytinyağı , Yumurta. Almuerzo: Zeo Zeytinyağı , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Cena: Tereyağı, Tassya Konjac Noodle. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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