Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 45,84g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Gala Apples. Cena: Cooked Swede, Cabbage , Cooked Carrots (from Fresh), Potato French Fries, Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Grab Bag. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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