Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 74,45g | Carbh: 118,44g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Badem, Polonez Dana Füme, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Çavdar Ekmeği. Cena: Fırında Patates, Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Sütaş Salep, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nestle Nesfit Ballı Bademli. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serpildenbirseyler
|