Diario de Anja.koro, 22 ene. 22

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Hüfte
02.01=100 cm
09.01=99,5 cm
15.01=97,5 cm
22.01=95 cm
Taille
02.01=85 cm
09.02=81,5 cm
15.01=77,5 cm
22.01=76 cm
Oberarm
02.01=29 cm
09.01=28 cm
15.01=27,5 cm
22.01=27.5cm
Oberschenkel
02.01=61,5 cm
09.01=56,5 cm
15.01=53 cm
22.01=56cm🤔

67 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:

888 kcal

Grasa: 53,89g | Prot: 32,36g | Carbh: 71,24g. Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot). Almuerzo: Karniyarik. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Karniyarik. más...

149 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

wow wie hast du denn das gemacht in nur 3 wochen??

22 ene. 22 por el miembro: kader wa

Mit Intervallfasten,Kalorienzählen und wenig Kohlenhydrate.Esse Morgens eine halbe Grapefrucht die verbrennt gut Fett und Trinke Detox Tee der verbrennt auch Kalorien. Ohne Sport😊

22 ene. 22 por el miembro: Anja.koro


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