Diario de liliyabelaya73, 22 ene. 22

Perfil de liliyabelaya73 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня 90 дней как я на ИНТЕРВАЛЬНОМ голодании 16/8!!! И результат как я и хотела 63 кг👌

63 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:

626 kcal

Grasa: 28,42g | Prot: 33,82g | Carbh: 63,20g. Desayuno: Яблоко Зеленое, Сырники ПП, Сметана . Almuerzo: Сыр Российский, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо. Cena: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Вау! Поздравляю!Вы умница!🍾🥂 Сегодня тоже начинаю свой путь интервального голодания)

22 ene. 22 por el miembro: grrr22

Поздравляю вас! Вы умничка✨

22 ene. 22 por el miembro: Assyloomy

Спасибки большое за понимание!!!

22 ene. 22 por el miembro: liliyabelaya73

Поздравляю!🍾Скажите, а калории считать надо при этом?

22 ene. 22 por el miembro: Milana.gm

Поздравляю!Вы умничка 🙂 скинуть такой вес это сильно 💪👍

22 ene. 22 por el miembro: diacucolga.

Ура, поздравляю 🙌🙂. Вы только на ИГ были или ещё калории урезали?)

23 ene. 22 por el miembro: d_sha

Доброе утро!🤗 Лилия, Вы молодец! Скажите, как часто голодаете? Как придерживаетесь ИГ? С какой периодичностью? 🙂

24 ene. 22 por el miembro: Natalya_158

Я впервые на ИГ ! Оно мне зашло легко 😊

30 ene. 22 por el miembro: liliyabelaya73


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de liliyabelaya73

Ver la Historia Completa

Diario de liliyabelaya73, 22 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de liliyabelaya73