Diario de NickT19, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
4083 kcal Grasa: 193,08g | Prot: 159,62g | Carbh: 448,70g.   Desayuno: Tim Hortons Boston Cream Donut, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Almuerzo: Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Small). Cena: Red Robin French Fries, Red Robin Monster Shake Chocolate, Red Robin Mighty Caesar Salad, Red Robin Red's Tavern Double. Pasa Bocas / Otros: Kroger Sugar Cookie, Crumbs Mini Cupcake. más...
451 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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