Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 76,22g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Sadia Coxa de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Panco Pão Egg Sponge. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Nestlé Leite Ninho Integral, Sembei Biscoito Doce de Gengibre, Sembei Biscoito Doce de Gengibre. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edgard Reis
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