Recomeçando. Buscando aplicar o simples para conseguir alcançar o objetivo e manter o resultado.
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 49,81g | Carbh: 69,31g.
Almuerzo: Suco de Limão, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Pinduca Farofa de Milho, Arroz Integral (Médio, Cozido), Alcatra Grelhada, Maionese. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Empadão de Frango. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
Comentarios
vc vai amar, e daqui a alguns meses vai estar radiante e mais saudável
23 ene. 22 por el miembro: ariyane
|
Você vai conseguir, vai ficar linda e inspirar outras pessoas, vamos lá gata, coloque na sua cabeça, você consegue!!!
23 ene. 22 por el miembro: laysinhaa
|
já deu certo, siga focada 💪🚀
23 ene. 22 por el miembro: vinifcosta
|
🙏🏻💪🏻 Força, mantenha o foco sem pressa. Sem querer acelerar as etapas do processo 🥰
|
Faça os ajustes necessários e nao desista 🙏
23 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
|
23 ene. 22 por el miembro: polipauly
|
É bom sempre tirar fotos, para vê depois.
E se sentir se a vontade, postar.
23 ene. 22 por el miembro: polipauly
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.maestrelli
|