Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 86,18g | Prot: 69,86g | Carbh: 74,36g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Unagrande Mozzarella, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Яйцо, Помидоры, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Холодец. Cena: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Пиво, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, SPAR Холодец. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ок си1977
|