Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 75,33g | Carbh: 251,37g.
Desayuno: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Almuerzo: Hannaford Unsalted Multigrain Rice Cakes, Unroasted Almonds. Cena: Boiled Potato, Great Value Chuck Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Loacker Quadratini Vanilla Bite Size Wafer Cookies, The Frozen Farmer Double Chocolate Cherry Frobert, Twinings English Breakfast Tea, Sugar, Reign Orange Dreamsicle. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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