Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 91,35g | Carbh: 92,65g.
Almuerzo: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Onions, Egg, Supremo Beef Chorizo, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Cena: Kraft Original Barbeque Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Signature Farms Garden Salad, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Pasa Bocas / Otros: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Baby Carrots, Tangerine. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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