Diario de littlevibes, 23 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:

1120 kcal

Grasa: 37,58g | Prot: 45,48g | Carbh: 159,31g. Desayuno: Raspberries, Food First Living Iso Protein 100, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Kellogg's Special K Vanilla Almond. Almuerzo: Old Mill Whole Wheat Bread, Blueberries, Beefsteak Tomatoes, Avocados, Baby Spinach, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Cena: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Dry Grated Parmesan Cheese, President's Choice Zesty Garlic Croutons, Campbell's Cream of Broccoli & Cheese. más...