Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3071 kcal
|
Grasa: 151,04g | Prot: 68,50g | Carbh: 374,48g.
Desayuno: مناقيش زعتر. Almuerzo: كاكو فطيرة جبنة. Cena: المراعي جبنة فيتا لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Después de la Cena: Beanfields Bean and Rice Chips Bbq Flavor , دونات السكر, دانكن دونات شوكلاتة فروستيد. Pasa Bocas / Otros: مناقيش زعتر, المراعي جبنة فيتا لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|