Diario de sankobun, 23 ene. 22

パンうまし😗
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1868 kcal Grasa: 18,73g | Prot: 46,88g | Carbh: 378,73g.   Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml), ヤマザキ製パン レーズンブレッド, ヤマザキ製パン あんぱん. Almuerzo: 山崎製パン バゲット. Cena: トップバリュ いかせんべい, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サラダ. más...
2048 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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