Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 76,97g | Carbh: 279,59g.
Desayuno: Lider Tomate, Colun Quesillo, Hummus, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Huevo Frito, Verduras Salteadas, Salsa de Tomate, Fideos. Cena: Lider Berlin Crema Pastelera, Lider Tomate, Hummus, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Guallarauco Helado Cheesecake Maracuya, Lider Leche Semidescremada, Mi Tierra Harina de Linaza, Vivo Line con Berries, Minuto Verde Frambuesas , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Durazno. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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