Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 137,83g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Pret a Manger Ham & Spinach Frittata. Almuerzo: Grapefruit, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Spinach Salad, Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Grapefruit (Pink and Red) , Chiquita Mini Banana. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Momofdragons
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