Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 104,39g | Carbh: 143,48g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Фруктовая Энергия Финик, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Конина Вареная, Тофу Русская Соя Тофу, Пятерочка Лимон, Авокадо Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Увелка Крупа Пшено. Cena: Националь Чечевица Зелёная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zet0101
|