Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 169,66g | Carbh: 408,78g.
Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. Cena: Sölde Koch-Hinterschinken, Lidl Weltmeisterbrötchen , Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Aldi Spitzpaprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Brezel. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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