Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 81,83g | Carbh: 120,26g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Fage Total 0%. Almuerzo: Lattuga, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Alpicorn Crunchy Croccante con Cioccolato e Nocciole, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Lindt Excellence 99% Cacao, Oasi Natura Carpaccio di Manzo , Pane Integrale. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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