Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1801 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 56,75g | Carbh: 317,58g.
Desayuno: Honing, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade, Joyvalle Halfvolle Melk. Almuerzo: Volkoren Brood, Knorr Kippensoep, Radijs. Cena: Delhaize Halve Krielaardappeltjes met Rozemarijn en Zeezout, Sla, Azijn, Lamskotelet (Mager en Vet). Pasa Bocas / Otros: Melk (Halfvol), Honing, Aardbeien, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Ananas, Banaan. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
zingen oefenen - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 44 minutos, zangles - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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